3 / 2026   13.11.2026

Alterskommission

Freiwilligenarbeit

Gehirngesundheit

im Gespräch mit  Seniorinnen und Senioren im Ägerital

Herzlichen Dank den Helferinnen und Helfer 

Informationsnachmittag in Oberägeri 18.8.2026

Herzlich willkommen zum Newsletter 25 der Alterskommission Ägerital

Im Gespräch mit

Seniorinnen und Senioren im Ägerital - Serie

Mi Heimat isch's Ägerital
„Da bin i gebore – da bin i dähei“

Heidi Nussbaumer (HN) im Gespräch mit
Hedi und Paul Rust-Zuppiger
ehemals Hirschebeck Oberägeri und
Brothüsli Baar
Juli 2026

HN: «Wo seid ihr geboren und aufgewachsen?»

Hedi:  «Geboren und aufgewachsen bin ich mit fünf Brüdern als Zweitälteste in Wittenbach. Mein Vater leitete dazumal den Gutsbetrieb von Wittenbach. Aus gesundheitlichen Gründen musste er seine Arbeitsstelle aufgeben.

Danach folgte eine Zeit, wo wir an mehreren Standorten aufwuchsen. 1961 zogen wir nach Oberwil im Kanton Zug. Mein Vater fand als Milchkontrolleur beim Braunviehzuchtverband Zug eine geeignete Arbeitsstelle. So besuchte ich ab der 5. Klasse bis zur Lehre in Oberwil die Schule.

In der Drogerie Luthiger in Zug konnte ich die Lehre als Lebensmittelverkäuferin absolvieren. Später arbeitete ich in einer Bäckerei mit Café in Les Diablerets, um die Französische Sprache zu erlernen. Weiter ging es dann nach Seewen und Goldau.»

Paul: «Geboren und aufgewachsen bin ich zusammen mit 4 Brüdern und einer Schwester in der Käserei Hinterberg auf dem Walchwilerberg. In die Grundschule gingen wir nach Walchwil. Weil es  damals in der Nähe keine Oberstufe (Sekundarschule) gab, besuchte ich 2 Jahre das Knabeninstitut in Vättis SG und schloss dort die Schulzeit ab.

Von 1964 – 1967 absolvierte ich die Lehre in Amsteg als Bäcker und Konditor. Die folgenden Wanderjahre verbrachte ich an mehreren Orten wie Airolo, Tenero, Seon, Rothenburg, Baar und Goldau, wo ich 1975 auch die Meisterprüfung bestand.»

HN: «Wo habt ihr euch kennengelernt?»

Hedi: «Kennengelernt haben wir uns schon während der Lehre. An den Anlässen der KV-Schule und auf dem Pfaffenboden war Paul meistens mit Freunden dabei.

So kamen wir uns näher und entschieden uns zu heiraten.1971 gaben wir uns das Ja-Wort in der St. Verena-Kirche in Zug. Unser Zuhause blieb vorerst Goldau. Dort kamen auch unsere 2 Töchter Andrea und Ursula zur Welt.»

HN «Was hat euch bewogen ins Ägerital zu ziehen und wie ging es weiter?"

Paul: «Am 6. Januar 1977 übernahmen wir in Oberägeri die Hirschenbäckerei. Hedi war zuständig für den Verkauf und ich produzierte die Waren für die Bäckerei und Konditorei.

Im Januar 1978 kam unser Sohn Martin zur Welt. Für die ganze Familie eine neue Herausforderung.»

Hedi: «Mit grossem Einsatz und viel Freude an der Tätigkeit vergrösserten wir das Sortiment. Auch in anderen Bereichen wie Gemüse, Obst, Milchprodukte und Reinigungsmittel bauten wir den Laden aus. So stiegen wir  zu einem Monamigo Permiumladen auf.

Alle 14 Tage versandten wir einen Flyer in alle Haushaltungen, was damals ein Novum war.

Paul: «1984 kündigte uns der Besitzer die Hirschenbäckerei in Oberägeri: Neubeginn  in Allenwinden.

Meine Brüder Alois, Noldi und ich gründeten die Gebrüder Rust AG. Wir bezogen den Dörfliladen und betrieben gemeinsam Bäckerei-Konditorei, Milch/Käse und Metzgerei. Doch war leider das Einzugsgebiet zu klein, um 3 Betrieben die Existenz zu sichern.

Nach 3 Jahren lösten wir die Rust AG wieder auf. Durch unsere bereits bestehenden Geschäftsbeziehungen nach Baar hatten wir die Möglichkeit die Brothüsli-Bäckerei zu übernehmen. Somit stiegen wir vom Hirschenbeck in Oberägeri zum Brothüsli-Beck in Baar auf.»

Hedi: «1991 haben wir die Bäckerei Speck, Kirchstrasse, Zug übernommen. Es folgten einige Filialübernahmen u.a. in Zug, Baar, Walchwil.

Unser Engagement war stets zukunftsgerichtet. Paul amtete im Bäcker-Confiseurmeister-Verband der Kantone Schwyz und Zug im Vorstand und mehrere Jahre als Präsident. Ebenfalls war er mehrere Jahre im Schweizerische Bäcker-Confiseurmeister-Verband (SBC) tätig. Als Dank für seinen stets grossen Einsatz wurde er zum Ehrenmitglied erkoren.»

HN: «Wann habt ihr das Geschäft an die Kinder übergeben?»

Paul: «2007 beschäftigten wir 25 Mitarbeiter. Wir übergaben das Unternehmen an unsere Kinder und ihre Partner. Wir sind stolz, dass sie es mit viel Einsatz und Erfolg weiterführen.»

HN: «Pflegt ihr besondere Hobbies?»

Paul:  «Das Singen bereitet mir grosse Freude. Ich bin deshalb aktiv im Kirchenchor Peter und Paul, Oberägeri. Ich war dort u.a. einige Jahre Präsident.»

Hedi:  «Auch ich bin mit Leidenschaft im Kirchenchor dabei. Es freut mich sehr, dass wir unsere Hobbies gemeinsam ausüben. Ebenso sind wir beide im Turnverein aktiv. Zudem ist Jassen unsere grosse Leidenschaft. Gejasst wird alle 14 Tage in einem Klub oder mit Geschwistern oder wenn es sich ergibt. Für beide eine spannende Zeit, um mit Familienmitgliedern und Freunden zusammen zu sein.»

HN «Was sind die schönsten Momente im Rentnerleben?»

Paul: «Reisen in die Ferne.

Gut gefallen hat mir die Reise mit dem Schiff in Südamerika von Santiago de Chile bis nach Rio de Janeiro. Eindrücklich war die Reise nach Nepal zu meinem Bruder, der als Entwicklungshelfer vor Ort war. Besonders gefallen hat uns die Trekkingtour von Kathmandu nach Pokhara.»

Hedi: «Wir reisen jetzt hier in der Schweiz und im nahen Ausland. Mit der kritischen Weltlage macht es keinen Spass, grössere Reisen zu planen.»

HN «Welche Orte im Ägerital gefallen euch besonders?»

Paul: «Ein Lieblingsort von uns ist der Grindel. Über das Ägerital und in die Berge zu sehen, gibt uns besondere Zufriedenheit. Nas und Bergwald auf der gegenüberliegenden Seite haben ebenfalls einen speziellen Reiz.»

Hedi: «Gerne machen wir eine Radtour um den Ägerisee. Die Vielfalt rundum ist für uns sensationell.

Nicht vergessen dürfen wir den Alisbachweg mit dem fantastischen Rundblick.»

HN: «Gibt es besondere Traditionen oder Feste, die euch gefallen?»

Hedi, Paul: «Das vielfältige Brauchtum im Ägerital wie Chlauseseln, Fasnacht,  Chilbi, Volkstümliche Anlässe usw. schätzen und unterstützen wir sehr.

Es macht Freude wie sie heute noch gelebt werden und auch die junge Bevölkerung aktiv daran teilnimmt.»

HN «Was wollt ihr uns noch sagen?»

Hedi, Paul: "Wir sind rundum zufrieden! Nach einem erfüllten Leben geniessen wir das Rentnerdasein und sind dankbar, dass wir beide zusammen in guter Gesundheit alles erleben dürfen. Unsere Kinder mit Familien sind der Sonnenschein und machen uns viel Freude.»

Für die Alterskommission Ägerital

Heidi Nussbaumer

Jahresprogramm

Freiwilligenarbeit - Helferessen auf St. Jost

Herzlichen Dank! Einladung zum St. Jost für die Helferinnen und Helfer  an den Anlässen der ALTERSKOMMISSION AGERITAL

Als Dank an die freiwilligen Helferinnen und Helfer lud die Alterskommission zu einem Abendessen im St. Jost ein.

Der Einladung folgten 20 Personen, die sich am 8. September 2026 um 17.00 Uhr auf dem Raten-Parkplatz trafen und anschliessend gemeinsam zum Alpbeizli St. Jost wanderten, wo Luzia und Sahra draussen den Apéro vorbereitet hatten.

Wir genossen den Apéro bei schönstem Wetter und klarer Sicht in die Berge.

Nachdem Heidi Nussbaumer den Ablauf kurz erklärt und sich im Namen der Alterskommission bei den Anwesenden für die ausgezeichnete Zusammenarbeit und ihr grosses Engagement für die ältere Bevölkerung bedankt hatte, läutete Paul Iten mit der Kapellen-Glocke zum Essen, das drinnen im Alpbeizli aufgedeckt war. 

Gehacktes und Hörnli in grossen Fonduepfannen und Apfelmus warteten auf den Tischen, so dass jede und jeder nach Herzenslust selber schöpfen konnte. Natürlich fehlte ein edler Tropfen nicht. Das hervorragend gekochte Essen, der aufmerksame Service, intensive Gespräch und die gemütliche Hüttenatmosphäre trugen zu einem fröhlichen Beisammensein bei. 

Das weiterhin schöne und angenehme Wetter ermöglichte, den Dessert draussen zu geniessen. Zur Auswahl standen Zwetschgen-Träumli und Lebkuchen bereit. Auch diese fanden – wie hätte es auch anders sein können - grossen Anklang.  Bei Dessert, Kaffee, regen Gesprächen und fröhlicher Stimmung verfloss die Zeit im Nu.


Ein plötzlich aufkommender Sturm mit starken Böen und ein drohendes Gewitter beendeten schlagartig die Idylle. Rasch musste zusammengepackt werden, um möglichst trocken wieder den Ausgangspunkt zu erreichen.

Ein gelungener und toller Anlass. Der Dank geht an Luzia und Shara vom Alpbeizli St. Jost für die sensationelle Bewirtung sowie an unsere Helferinnen und Helfer, denen gegenüber wir unsere grosse Wertschätzung ausdrücken für die stets spontane Mithilfe bei den Anlässen der ALTERSKOMMISSION AGERITAL.

Wir freuen uns, auf eine weiterhin gute und unkomplizierte Zusammenarbeit im Zeichen für die ältere Bevölkerung des Ägeritals.

 

Für die Alterskommission Ägerital

Text und Fotos: Heidi Nussbaumer 

 

Gehirngesundheit im Fokus

Gehirngesundheit im Fokus: Informationsnachmittag in Oberägeri 18.8.2026

Wie lässt sich die Gesundheit des Gehirns möglichst lange erhalten und fördern? Dieser Frage widmete sich ein Informationsnachmittag in Oberägeri. Im Mittelpunkt stand dabei nicht nur die Vermittlung von Wissen rund um die Gehirngesundheit, sondern insbesondere die Vorstellung des einjährigen Hirncoach-Programms, das Interessierte dabei unterstützt, das Thema auch langfristig in ihren Alltag zu integrieren.

Karin Brugger, Leiterin der Fachstelle Alter, begrüsste die Teilnehmenden und ordnete den Anlass in die Angebote der Gemeinde rund um Gesundheitsförderung und ein aktives, selbstbestimmtes Älterwerden ein. Anschliessend gab Christian Schmid eine Einführung in das Unternehmen Hirncoach und stellte die Idee hinter dem Programm vor.

Danach übernahm Hanna Üffing, Projektleiterin von Hirncoach. Sie vermittelte verständliche und praxisnahe Informationen zur Funktionsweise des Gehirns und zeigte auf, welche Faktoren die Gehirngesundheit im Laufe des Lebens beeinflussen können.

Gehirngesundheit lässt sich fördern

Ein wichtiger Aspekt dabei: es gibt verschiedene Möglichkeiten, die eigene Gehirngesundheit aktiv zu unterstützen.

Dazu gehören unter anderem regelmässige Bewegung, geistige Herausforderungen, soziale Kontakte, ausreichend Erholung und eine gesunde Lebensweise. Auch das bewusste Auseinandersetzen mit neuen Aufgaben kann dazu beitragen, das Gehirn zu fordern und geistig beweglich zu bleiben.

Es wurde anhand verschiedener Beispiele gezeigt, wie sich solche Impulse im Alltag umsetzen lassen. Ergänzt wurden die Informationen durch praktische Übungen, mit denen die Teilnehmenden einzelne Aspekte des Gehirntrainings direkt ausprobieren konnten.

Das eigentliche Ziel: langfristig dranbleiben

Genau hier setzt das Hirncoach-Jahresprogramm an. Denn Wissen darüber, was der Gehirngesundheit guttut, ist das eine. Dieses Wissen im Alltag auch über längere Zeit umzusetzen, das andere.

Die Erfahrung zeigt: Gerade beim Thema Prävention und Gesundheitsförderung ist es oft schwierig, dauerhaft dranzubleiben. Das Hirncoach-Programm möchte deshalb nicht bei einem einzelnen Informationsanlass stehen bleiben, sondern die Teilnehmenden über ein ganzes Jahr begleiten und dabei unterstützen, regelmässig etwas für ihre Gehirngesundheit zu tun.

Das Programm verbindet fachliche Informationen mit Übungen und konkreten Impulsen für den Alltag. Durch die regelmässige Beschäftigung mit dem Thema soll die Motivation erhalten bleiben und das Training zu einem festen Bestandteil des Alltags werden. Auch der Austausch mit anderen Teilnehmenden ist ein wichtiger Bestandteil des Angebots.

Jetzt für das Jahresprogramm anmelden

Der Informationsnachmittag in Oberägeri war deshalb vor allem als Einstieg in das Jahresprogramm gedacht. Die Teilnehmenden erhielten einen Einblick in die Grundlagen der Gehirngesundheit und konnten gleichzeitig kennenlernen, wie Hirncoach sie über einen längeren Zeitraum bei der Umsetzung unterstützen kann.

Wer das Thema nicht nur an einem Nachmittag kennenlernen, sondern sich während eines ganzen Jahres aktiv mit der eigenen Gehirngesundheit beschäftigen möchte, kann sich nun für das Hirncoach-Jahresprogramm anmelden.

Im Vordergrund steht dabei eine einfache Idee: Nicht nur wissen, was der Gehirngesundheit guttut, sondern auch dranbleiben und umsetzen. Genau dabei sollen die Teilnehmenden begleitet und unterstützt werden.

Weitere Informationen zum Jahresprogramm und zur Anmeldung:

https://www.hirncoach.ch/gemeinde-ober-und-unteraegeri

Aktuelles

Anlässe, Veranstaltungen, Wanderung ...



Die Website seniorinaegeri.ch bietet neben generellen Informationen auch regelmässig Vorschauen auf und Berichte über die verschiedenen Aktivitäten.

Hier aktuell

Frohes Alter Oberägeri / Seniorenhöck Unterägeri / Senioren Wandergruppe Ägerital

News von Pro Senectute, Chlösterli, Breiten ....

Gedicht

Der Herbst erstrahlt

Die Sommerwinde wehen,
der Glanz der Sonne vegoldet die Welt.
Der Herbst fängt an,
de Glanz erstrahlt,
die Wälder, alles wird vergoldet.
Die Herbstblätter wehen,
der Herbst wird schön.
Der Glanz der Sonne erhellt die Wälder
und das war der Herbst.

Peter Wittersheim (12023)

Wir wünschen dir viel G'freuts und einen erlebnisreichen Monat!

Es grüsst die ALTERSKOMMISSION ÄGERTITAL